Edzésleírás
Felgyülemkedő alkalmak miatt újra úszás.
- 5x400 m vegyes közte 30 mp pihi.
- 1km gyors-hát 50/ként váltva.
Egész jól ment. Bár a 8. pillangónál már éreztem, hogy a mozgás nem az igazi.
Utána mentolos szauna. :)
Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:29 | 2 | 22:45 | 2.64 | 0 | 0 | 0 | |
00:22:43 | 1 | 22:43 | 2.64 | 0 | 0 | 0 |