Sipi 79.97 km Bringázás 2009-05-09-n 11:30-kor

Sipi bringázás

2009.05.09 Szombat, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:51:03

Távolság

79.97 km

Tempó

02:08 p/km (28.05 km/h)

Edzésleírás

Bp.- Dunakeszi - Horány - Szigetmonostor - Pócsmegyer - Tahitótfalu - Kisoroszi - vissza u.az... városi+horányi,sz.monostori rész:22-24 seb. a többi ,Váci út+Kisoroszi oda-vissza 28-34 átl. ,haza a D.keszitől É.összekötőig 35 alatt nem jöttem,jó volt! Tervbe volt még a pilisi "nagy brutál"(Vis.-Szentendre) hazafelé ,de elvetettem ,holnap verseny...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:51:53	79.75	02:09	27.84	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

kola 5531 napja

Nem apróztad el, ezen a távon nagyon jó átlagot mentél !!!!!!Gratula.

jocccc 5531 napja

látom te sem tétlenkedtél, de ilyen időben nem is lehet! szép menet, gratula, és egészségedre!

kopi60 5531 napja

Szép munka!Gratula.

Holnap mindent bele!!!

Szia.k.

Felszerelések

Egyéb Lancast bringás cipő

Decathlon BTwin sport1 országúti versenygép

Decathlon bTwin Racing - fejvédő

Egyéb Sigma BC 906 bike computer

Egyéb Ag2r La Mondiale csapatmez

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.