Edzésleírás
400m bem., 800m techn., 3x400m 1.teki, 2.sima, 3. tüdő 7/9, 200m
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 2.6 | 21:09 | 2.84 | 0 | 0 | 0 |