Edzésleírás
400m bem., 3x 800m gyors 1.teki, 2.sima, 3. tea, 100m levez
Fáradt vagyok...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:58:00 | 2.9 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |