jocccc bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:33:00Távolság
20 kmTempó
01:39 p/km (36.36 km/h)Edzésleírás
Tiszaújváros, csapat OB. a depózás megint (még mindig) lassú volt... a csapattársaim legerősebb száma a keró volt, így én csak rövid szakaszokon vezettem. nagy tempót diktáltak, 37 alatt szinte csak a kanyaroknál és fordulóknál mentünk. az egyik fordulót sikerült is elnézni, így vesztettünk 10-15 mp-t, de ennél nagyobb gondunk nem volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:34:00 | 20 | 01:42 | 35.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Sidi Zeta
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5503 napja
Ez igen ,nem semmi tempó ,rakéta gyorsasággal fejlődsz !