jocccc futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:19:52Távolság
5 kmTempó
03:58 p/km (15.10 km/h)Pulzus
Átlag
167
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Duatlon EB, 2.futás. féltem, hogy görcsölni fog a lábam a bringa után, de szerencsére nem így lett. a lábam nagyon jól pörgött, az elején volt egy kis szokásos légszomjam, de utána helyreállt, és a pulzusom sem ment 170 fölé, pedig nyomtam rendesen. helyezésem 181/305, kategóriámban (20-24) 15/17. jó verseny volt, első duatlonnak pedig szinte tökéletes, az idő is jó volt, a társaság is, szép nap volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:00 | 5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
fcbarcelonazsombi 5514 napja
Gratulálok! További sok sikert.
Pierre 5514 napja
Gratulálok én is, szép volt!
Csupi 5515 napja
Ez igen minden elismerésem! Ha lesz egy jó bringád és jobban belemerülsz az edzésekbe szakszerűen írányítják azt szép jövő elé nézel!!!
Svalbard 5515 napja
Gratulálok,nagyon szép teljesítmény!Hú,igencsak kemény mezőny lehet az age group-ban is!Én meg azt hittem,hogy majdnem garantált az EB dobogó,ha valaki indul.:D Gondolkoztam is az induláson,de rég bringáztam,meg most költséges lett volna a dolog.:)
Sipi 5515 napja
Gratulálok ,jól debütáltál első duatlonon !
Felszerelések
Asics Gel-Nimbus 10
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
csattogoboka 5513 napja