jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:21:00Távolság
96.4 kmTempó
02:05 p/km (28.78 km/h)Edzésleírás
Poly-s Visegrád. 6an indultunk, majd Sztendrén Dia is csatlakozott. kifelé végig lazán, Visegrádon táblahajrával. Mózes és Andris vezette fel, a sorban 3. helyről pedig behúztam. rövid pihi után vissza, ez viszont már nem esett olyan jól, ráadásul ma 2 küllőm is eltört, szóval ez így nem oké, újra kell fűzni a kereket. asszem most pihenő következik bringán, de remélem december végén újra fel lehet majd ülni, talán lesz olyan idő.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:21:00 | 96.4 | 02:05 | 28.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
hidemano0o 3526 napja
kár, h mégsem mentem :/ Grat jó lehetett :)
jocccc 3526 napja
korábban tekertem 21000 km-t küllőtörés nélkül, most ezzel a kerékkel 3 hónap alatt 4 törött el. lehet hogy tárolás, vagy szállítás közben kapott plusz igénybevétel miatt törik, de lehet h túl vannak húzva. majd újra lesz fűzve a kerék, remélem onnan nem lesz gond.
tomcsi: tavaly olyan idő volt december végén :) és mint tudjuk a remény hal meg utoljára.
tomcsi 3526 napja
nekem sem, pedig súlyosabb vagyok...
december vége...igen, azt hiszem akkor ideális bicajidő várható... :-)
Grat!
necromedve 3526 napja
A küllőtörés mitől jön elő? Nekem még sose volt.
A tekerés meg váljék egészségetekre!
Sipi 3527 napja
Már megint küllő törés, lehet át kéne fűzni, megnézetni Józsi!
Egészségetekre! A hajrát "behúztad", szép.......:))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
necromedve 3526 napja
Elmész brazil edzőtáborba, ott tuti lehet olyankor tekerni. :)