toncsofia futás

2014.10.29 Szerda, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:12:58

Távolság

18 km Szint: 50 m

Tempó

04:03 p/km (14.80 km/h)

Edzésleírás

Lendületesen...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:12:58 18 04:03 14.80 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

LTimi képe

LTimi 3530 napja

Jajj, de jó!!! Most látom csak, hogy újra itt!!! Nagyon örülök, Zoli! :)

Toncsótól kérdezgettem mindig, hogy mi újság feléd, felétek, de most nagyon örülök, hogy újtra 'látlak'!!!

takipaolo képe

takipaolo 3530 napja

Erre most mit írjak ... örülök ... meg örülnék, he ilyen tempóban menne egy tókör (igaz már közelítek :-)))

 

Maros Ervin képe

Maros Ervin 3530 napja

Hajrá Zoli!

toncso képe

toncso 3531 napja

 Tudom : ....kevés  időd van....     Naná,hogy   egészségedre   !!!

napsugárraforgó képe

napsugárraforgó 3531 napja

...úgy ám,de még mennyire!:)

Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!