Edzésleírás
Ma az első fél órában totál egyedül voltam a medencében, mindenki beijedt az időjárástól, vagy nem tudom mi volt.
400m bem., 10x200m gyors ( 2db teki+bója, 3db teki 100m egykaros/100m sima, 3db sima tempószámolós 2db tea+bója) 200m levez
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |