bakosinandor bringázás

2009.05.01 Péntek, 00:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:34:00

Távolság

38 km Szint: 1100 m

Tempó

04:03 p/km (14.81 km/h)

Pulzus

Átlag
178
Minimum
0
Maximum
199

Edzésleírás

Buda maraton.2 defektem volt, 1 belső volt nálam, sokat toltam, egyet buktam is, katasztrófa volt, próbáltam befoltozni a belsőt de nem sikerült utána adtak egy belőst, 25 perc ment az összesen pluszba.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:34:00 38 04:03 14.81 1100 0 0 199 178
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!