Edzésleírás
Buda maraton.2 defektem volt, 1 belső volt nálam, sokat toltam, egyet buktam is, katasztrófa volt, próbáltam befoltozni a belsőt de nem sikerült utána adtak egy belőst, 25 perc ment az összesen pluszba.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:34:00 | 38 | 04:03 | 14.81 | 1100 | 0 | 0 | 199 | 178 |