aRchi 10.1 km Futás 2009-05-01-n 17:15-kor

aRchi futás

2009.05.01 Péntek, 17:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:51

Távolság

10.1 km Szint: 40 m

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

Dunaújváros, egy kis "akadályfutással" fűszerezve (árok átugrálás, csővönfutás..), de legalább érdekesebb volt. :-) (Felső sétány, Május 1 u., Béke tér, Duna sor, kis Sikló, Alsó sétány, Pince sor útvonalon) Örömmel töltött el, hogy sokan kint voltak a szabadban, voltak olyan fiatalok akik előttem vagy utánam futottak egy ideig. Ami azt jelenti, hogy kedvet kaptak a mozgásra, talán ők is majd regisztrálnak az edzésonline-ra. :-))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:51	10.1	05:14	11.47	40	82	168	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Timex T5F001

Nike Air Zoom Vomero + 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.