Edzésleírás
Margit-híd pesti hídfőtől az Árpád-hídon át a Margitszigeti Sportuszodáig, majd 1 szigetkör farltec edzéssel.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:26:48 | 5.1 | 05:15 | 11.42 | 10 | 83 | 0 | 139 | |
00:26:24 | 5.3 | 04:59 | 12.05 | 0 | 0 | 172 | 153 |
zoja 5630 napja