Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:49:43Távolság
23.75 kmTempó
02:06 p/km (28.66 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
Csepel. Kitekerés oda, az időfutam pályán egy oda-vissza, majd haza.
Azért mentem el leginkább tekerni, mert kellett ma NS és benzinkút messze van gyalog...Rövid átmozgatást terveztem. A táv olyan is lett, a tempó azért közepes volt, nehéz azon a jó úton visszafognom magam. De csak közepes intenzitással mentem.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:40 | 6.5 | 02:15 | 26.59 | 0 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:21:23 | 11.21 | 01:54 | 31.45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 145 | |
| 00:13:40 | 6.04 | 02:16 | 26.52 | 0 | 0 | 0 | 0 | 130 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
