Edzésleírás
Megnéztem mit bírok 2000 m .-en. Az elején nagyon bekezdtem, utána elég volt visszaengedni a pulzust 170 alá, de sikerült.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:29 | 2 | 04:15 | 14.15 | 0 | 0 | 175 | 169 |