ezell 4.5 km Futás 2014-09-20-n 00:00-kor

ezell futás

2014.09.20 Szombat, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:15:45

Távolság

4.5 km

Tempó

03:30 p/km (17.14 km/h)

Edzésleírás

Salomon City trail. 4.5km. Szerintem kevesebb volt, de nem tudom pontosan. A Gellérthegyen volt a kör kirajzolva. Ati az elején egy sráccal (látásból ismerem)elhúzott, de később a srác el is fáradt, így a 2. helyen haladtam és így is értem be. Jól elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:45	4.5	03:30	17.14	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

LTimi 3568 napja

Gratulálok!!!

ezell 3571 napja

Köszönöm!

A lépcsőzés volt másodjára.

Pierre 3571 napja

Gratulálok! Ez volt előbb, vagy a lépcsőzés?

galagyuri 3572 napja

Gratulalok! Pedig Te voltal a legerosebb!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.