Edzésleírás
Népligetből indulva Milupával és Gerivel, majd Budafokon tekeregve vissza a Rákóczi hídon keresztül. Vittem gélt, innivalót, de ennek ellenére az uccsó 5km nagyon gyödredelmes volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:24:27 | 27 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |