jocccc bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:03:00Távolság
95 kmTempó
01:56 p/km (31.15 km/h)Edzésleírás
Kisoroszi kör, kint a szigeten pedig 20p erő, 53/13ban (12,67 km - átl:38 km/h).
a kékkel mentem, de valahogy nem éreztem jól magam a nyeregben, kicsit állítani, kéne de nem tudom merre. a derekam is vacakol Szálka óta, szóval a futást is jegelem most kicsit. hazafelé már jobban esett, szóval tettem még egy kitérőt a várba is. azért jó kör.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:03:00 | 95 | 01:56 | 31.15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Egyéb Gaerne G Thn
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
