Edzésleírás
Mivel esik az eső, leporoltam egy fitness DVD-t.Lábizom erősítés, fenék, mellkas, hát és hasizom gyakorlatok. Végén nyújtás. Kíváncsi vagyok a holnapi mozgásomra... :)
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:45:00 | 0 | 0 | 0 |
farkass74 5640 napja
Keresztedzésnek sem rossz! Heti 1 alkalommal akár meg is tarthatod ezt az edzésformát is! Külön elismerés amiért nem fogtad az időjárásra, és kezdtél neki henyélni!