sogyu futás

2014.08.07 Csütörtök, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:00

Távolság

16 km

Tempó

04:53 p/km (12.31 km/h)

Edzésleírás

BEAC - TF, 3.5km

8x100m

8x1000m

TF - BEAC, 3.5km

Az ezrek 4:12-4:05 kozott voltak, ment volna gyorsaban is de ma ennyi kellett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:18:00 16 04:53 12.31 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!