jocccc futás

2009.04.20 Hétfő, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:35

Távolság

16.6 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

ki a szigetre, 1 kör és vissza. elég visszafogott tempóban kezdtem, és nyomtam végig, de most így esett jól. a végére kicsit kiszáradtam, pedig a szigeten frissítettem is.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:35 16.6 05:09 11.64 0 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 10