Edzésleírás
ki a szigetre, 1 kör és vissza. elég visszafogott tempóban kezdtem, és nyomtam végig, de most így esett jól. a végére kicsit kiszáradtam, pedig a szigeten frissítettem is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:25:35 | 16.6 | 05:09 | 11.64 | 0 | 0 | 0 | 143 |