Edzésleírás
20perc könnyen-3x5x300m megindulás. Sorozatok között 5 perc könnyen soron belül 2 perc könnyen.-Könnyű tekerés levezetésként, hazáig.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 40 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |