Edzésleírás
400m bem, 400m techn, 2x(2x400m, 800m) 1. sima, 2. 400m:25 lend/25 laza, 800m:50 lend/50 laza, 200m levez
Utolsó komolyabb úszóedzés, ennyit legközelebb már csak a gyékényesi tó vízének adok magamból :-))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:35:00 | 4.2 | 22:37 | 2.65 | 0 | 0 | 0 |