Edzésleírás
Tegnap szülőföldemen futottam Nyíregyházán. Gyakoroltam a félmaratoni tempómat. Elég jól pörögtem. 1750m -es erdei edzőpályán, tele emelkedőkkel. Jó kis edzés volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:06:38 | 1.75 | 03:47 | 15.83 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:33 | 1.75 | 03:45 | 16.03 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:36 | 1.75 | 03:46 | 15.91 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:35 | 1.75 | 03:46 | 15.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:39 | 1.75 | 03:48 | 15.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:55 | 1.75 | 03:57 | 15.18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:54 | 1.75 | 03:57 | 15.22 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:06:33 | 1.75 | 03:45 | 16.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |