Edzésleírás

Las Vegas, 24hr fittness-ben. 25yardos medencében elvileg!

1yard az 0,914méter

 

200yard bemelegités

400yard gyors

4x200yard gyors bójával+50y hát

100yard vegyes (pille-hát-gyors-gyors)

100 yard levezetés

 Összesen 1800 yard

 

Mellúszás, és az ottani lábtempó nem megy...Fájt ekkor. Ezért is csak 2 hossz mell lett. Gyorsban nem volt gond, de azért az elején inkább bójával úsztam. 

Holnap leszek 5hetes!! Már 2 hete úszhatnék, csak orrom miatt pihennem kéne! Az pedig 3 hetes lesz 1-2 nap múlva, de nem birtam kivárni és már úsztam ma. Főleg mivel eszek minden szart....