Betyár futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
8 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
2 km bemelegítő 10x400m / 1 perc séta 2 km levezető +nyújtás.
400m-ek:
1:18.3
1:17.2
1:15.2
1:14.9
1:14.2
1:14.2
1:13.2
1:13.5
1:12.6
1:07.4
Sziget 2.2-1.8 km jelzései között. 78-80 közöttieket terveztem, jobban is vissszafoghattam volna maga, kicsit belecsaptam a lecsóba. Rá kell állni az ideális fonalra, remélem most már elkapom!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Betyár 3659 napja
Sikerült bevadulni :)