Edzésleírás
Balatonman féltáv.
Érzésre könnyű tempóval kezdtem.
A 7. kilinél visszaesett a tempóm kábé fél percet, amit a végéig tartottam. De ez csak a gps-s adatok letöltése után derült ki.
Köszönhetően a gyenge tempó miatt nem volt holtpont, nem volt meghalás, végig jó érzés volt. Az a nagy mekeg sem volt, mint tavaly.
Az összidő 5:37.
Ez 30 perccel jobb lett mint tavaly.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:59:01 | 21 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Tavaly mekegve futottál?
Amúgy gratulálok! :)
Az szép erdmény! Gratulálok!
fél óra komoly javulás. Gratulálok!
Szép, gratulálok !
Gratulálok Jómadár.
Huszárlány 3652 napja
Hopppsz! Ez igen!! :-))