Edzésleírás
Velencei extrememan 51.5 távú triatlon úszás része
Bár jól aludtam a gyengeség megmaradt, így a tisztes helytállást tűztem ki célul, és biztos ami biztos már az úszásban sem hajtottam agyon magam. A víz kellemes volt voltak benne hirtelen hideg és meleg részek, neprént nem vettem, de nem is kellett. Most is kettes levegővel úsztam (valamiért nem kívántam a hármast), és kétszer bele kellett melleznem, mert a szemüvegem nagyon bepárásodott és bevizeztem belülről (utána már végig nem volt vele gond), illetve a sapkám kezdett lecsúszni és meg kellett igazítanom. Ilyenek előfordulnak ezek miatt nem aggódtam. Ami viszont nem töltött el jó érzéssel, hogy az utolsó 3-400 méteren egyre inkább éreztem az arcüregem. A TdP előtti csütörtökön kaptam be valami náthát, ami még mindig gyötör, ráadásul csúny köhögéssel is párosult, és most már egy hete nem múlik, ráadásul még ez is... A héten pihenek, remélem a vasárnapi félmaratonon már nem lesz gond.
Depó: 1:52
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:39:33 | 1.5 | 26:22 | 2.28 | 0 | 0 | 0 |