tormanoja 3 km Futás 2014-06-01-n 16:20-kor

tormanoja futás

2014.06.01 Vasárnap, 16:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:12:56

Távolság

3 km

Tempó

04:19 p/km (13.92 km/h)

Edzésleírás

Második depó 48 mp.

A futás is jól esett, nem éreztem magam fáradtnak, és a reggeli bringa nyomait se és a fordítónál láttam, hogy 3. lány vagyok, ami eléggé feldobott. A 2. ugyan messzinek tűnt, de visszafelé az uszodánál megláttam a hátát, sajnos már nem volt elég táv hátra, hogy megelőzzem, de nem kellett volna sok. Ugyan gyanús, hogy nem volt 3km a futás, mert szerintem ilyen tempót nem tudok, de összességében nagyon jó nap volt ez a mai!

összidő:53:23

Absz:3., egyetemi kat.:2. hely

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:12:56	3	04:19	13.92	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tormanoja 3682 napja

Kösszi-kösszi! :-)

borlali 3682 napja

Szép Volt Noja! Gratula a dobogókhoz! :)

kolostor4 3682 napja

Gratulálok!

jocccc 3683 napja

tényleg jó napod volt, gratula! és sajnálom, hogy nem tudtam kimenni

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5W

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.