running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:38Távolság
25 kmTempó
04:33 p/km (13.20 km/h)Edzésleírás
Margitsziget belső kör. Körök:23.16, 23.00, 22.33, 22.48, 22.00 Gyurival vágtunk neki a mai hosszú futásunknak. 4.30 körüli tempót terveztünk. Az időjárásról annyit hogy k...va meleg volt!! Itt a nyár! De hol a tavasz? Szóval 22km után elkapott a légszomj és meg kellett álnunk inni. Végül is a mai futás nem esett jól.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:53:38 | 25 | 04:33 | 13.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
