jocccc 84.87 km Bringázás 2009-04-04-n 09:30-kor

jocccc bringázás

2009.04.04 Szombat, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:06:00

Távolság

84.87 km

Tempó

02:11 p/km (27.38 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Vác-Penc-Keszeg-Bánk-Nógrádkövesd-Acsa-Csővár-Penc-Vác. sok kis emelkedővel. mára lazábbat terveztem, de olyan jónak nézett ki a táv, hogy gondoltam kipróbálom. egész jól ment, az uccsó 10es volt egy kicsit szenvedősebb. a combom teljesen behalt a végére. kifejezetten jól esett az egész!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:06:00	84.87	02:11	27.38	0	0	0	0	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5564 napja

Gratulálok,egészségedre!

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.