Edzésleírás
Elvileg Csilla azt mondta, hogy 15:30-ra lejön és edzés előtt segít, de végül csak 4-re esett be...Így egyedül gyakorolgattam.
Kis,teniszlabda elment azt hiszem már 35 méterre egyszer (15öt dobtam összesen, 10-et edzés előtt, 5-öt utána)
Helyből távolugrásnál 212 volt a maximum most.
Falra dobásnál meg stabilan 40-50 között mentem. Ebből vagy 6-ot csináltam, edzés előtt egyedül, futóiskola után meg Csilla mérte. Talán menni fog!
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 |