dgabica futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
20.33 km Szint: 104 mTempó
05:54 p/km (10.17 km/h)Pulzus
Átlag
152
Minimum
0
Maximum
173
Edzésleírás
Két kör az erdőben az egyéábnyomoson. A gyorsítók után nagyon nehezen állt vissza a pulzusom. ma a 2 órás edzést, (a holnapit) csináltam meg, de a mára előírt gyorsítókkal. Olyan hülye időt mond holnapra, hgoy lehet ki se tudok menni. Most is viharosan fújt a szél, de az erdőben csak egy kicsit lehetett érzékelni. Az eső szemerkélt, nem volt 1 futó se :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20.33 | 05:54 | 10.17 | 104 | 0 | 173 | 152 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
