Manó túra
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:15:00Távolság
1 kmTempó
15:00 p/km (4.00 km/h)Edzésleírás
Szokásos reggeli buszlekésés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:00 | 1 | 15:00 | 4.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Manó 3701 napja
Épp most húztam fel a futócuccot. :)
És köszönöm!!! Igen belerázódtam, már könnyebben tartom a megadott értékeket, könnyebben megy mi fér bele és mi nem (remélem a vérképem is javul de így se rossz már az eredmény :) ).
holovacz 3701 napja
Komolyan? Olyan sokat fogytál?? Hű, nagyon örülök, kitartó vagy! Ezek szerint sikerült valami célravezető módszerre lelni, gratulálok az erődhöz, mert azért egy diétához igen sok erő kell... És akkor most már futni se legyél rest! :)
Manó 3701 napja
Futni lusta vagyok, s olyankor naplózni a sétálást is... Nem kéne, de erőm nem nagyon van. :)
Viszont fogytam eddig 16 kg-ot (vajon mitől nincs erőm... :D) és a kollégáim fele azt kérdezi a hátam mögött, hogy hogy csináltam, a másik fele meg,h goy mi aa bajom. :D
holovacz 3701 napja
Nagyon hiányoltalak már :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
holovacz 3701 napja
Szuper jó hírek!! :) Jó futást!