solyomla 20.7 km Futás 2009-03-31-n 17:36-kor

solyomla futás

2009.03.31 Kedd, 17:36:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:58

Távolság

20.7 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

Egy jóleső átlagos tempójú futás. Ideális körülmények között.Vívó u.-Bodzási út-Körtvélyes-Kishomok-Laktanya-TESCO-Bajcsy Zs.E. u.-Petőfi u-Vívó u.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:54:58	20.6	05:35	10.75	0	73	159	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

solyomla 5572 napja

Igen,Igen. Van egy kis lelkiismeretfurdalásom.

szilviap 5573 napja

Szép hosszúra kimentél, gratula! Holnap már remélem, én is csatlakozom... 6 óra Pelikán!

farkass74 5573 napja

Szép! Csak nem ráakarsz cáfolni Szilvi riposztjára?! (már ami a heti kilométerszámot illeti)
Hajrá Lajos!

feketearpi 5573 napja

Jól mentél,ahhoz képest hogy csak átlagos tempó! Nekem ez már vágta.Gratulálok a gyorsaságodhoz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.