solyomla futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:08:00Távolság
14 kmTempó
04:51 p/km (12.35 km/h)Pulzus
Átlag
0
Minimum
146
Maximum
163
Edzésleírás
Kellemes Időben , egy kedves társammal a széllel versenyezve, kísérleteztem, hogy tudok-e 4.30-on belőlre kerülni, de a szél csak 4.31-es kilométert engedélyezett. de azért jól esett, már csak azért is mert az első két kilométeren együtt futottam Cicával.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 146 | 163 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szilviap 5574 napja
A tempód nagyon jó, gratula! De a heti kilométerszámod még nem az igazi! :-) De jövő héttől mostmár én is beszállok az edzésekbe, és majd igyekszem gondoskodni az elegendő közös kilométerről... :-)