jocccc 59.5 km Bringázás 2009-03-28-n 10:30-kor

jocccc bringázás

2009.03.28 Szombat, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:05:22

Távolság

59.5 km

Tempó

02:06 p/km (28.48 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

ma úszást terveztem, de reggel Csupi hívott, hogy tekerjünk, így mentem. Vác-Szob-Vác távot, odafelé még egész jól ment (persze hátszélben és a tempót sem nekem kellett diktálnom), 31-es átlag megvolt, de visszafelé már minden bajom volt: lefárasztott a szél, és az izmok sem bírták még úgy. kellemesen elfáradtam.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:05:22	59.5	02:06	28.48	0	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sipi 5570 napja

Jó tempó ez , abban a nagy szélben...:))

Lallo 5572 napja

Minden elismerésem, hogy ilyen bicóval tudtad tartani a tempót!!!!

Csupi 5572 napja

Nagyon jól tekertél! Azt is írd ám ki,hogy nem országúti bringával jöttél,hanem teleszkópos trekking-el,ráadásul terepgumikon! Ez a tény Nagy elismerést von maga után!Szóval nagyon jól jöttél ám!

Felszerelések

Egyéb Sidi Zeta

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.