ezell 12.1 km Futás 2014-04-27-n 00:00-kor

ezell futás

2014.04.27 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:56:54

Távolság

12.1 km

Tempó

04:42 p/km (12.76 km/h)

Edzésleírás

Irottkői terepfutás. Nehéz volt, hétszáz valamennyi szintemelkedéssel.

Egy ideig Balázzsal és Gáborral futottam. Ati és Szabó Sanyi az elején elmentek tőlünk. Nem is értettem, de egy enyhébb emelkedőnél Balázs lemaradt, így a 3. hely biztosítódott.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:54	12.1	04:42	12.76	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Shrek 3716 napja

Zerge ... :-) ... Grat!

galagyuri 3717 napja

Gratulalok! Te hegyen is nagyon jo vagy!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.