ezell futás

2014.04.17 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

17 km

Tempó

04:18 p/km (13.97 km/h)

Edzésleírás

20x400m, 8x100m, 10x100, bemelegítés és levezetés.

A 400-ak 78 és 71 mp között.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:13:00 17 04:18 13.97 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Gebregab képe

Gebregab 3728 napja

...igen, és milyen könnyedén! :)

galagyuri képe

galagyuri 3728 napja

Nem semmi edzes!!! Gratulalok hozza!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!