Edzésleírás
lesétáltam a rakpartra, és a fűben kezdtem a futást, de mivel jól esett hazafelé is futottam a betonon. elég vánszorgósnak éreztem a tempót és a mozgásom, de úgy látszik mégse volt az. távban viszont többet még nem mertem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:30 | 3.1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |