Edzésleírás
1 órás regeneráló tekerésnek indult a tegnapi futás után, aztán a Muck-ra felfelé találkoztam Pálosi Zolival. Elkísértem az Asztalfőre, Hermesen át Brennbergbányára, majd Görbehalomnál fel a Muckra. Lefele még Károly-kilátó, Deákkúti út együtt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:00 | 47.6 | 03:24 | 17.63 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
sule 2.0 5582 napja