tormanoja bringázás

2014.04.06 Vasárnap, 06:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

05:51:47

Távolság

132 km

Tempó

02:40 p/km (22.51 km/h)

Edzésleírás

Tata-Környe-Csákvár-Lovasberény-Nadap-Velence-Gárdony és vissza.

Ancsa fia futott a tókerülésen, így lementünk a rajtra, csatlakozott hozzánk Évi és Peti is, visszafelé is velük jöttem Csákvárig. Kényelmesen mentünk, főleg lefelé, ott kaja, kis pihi, aztán vissza. Jó volt, csak lefelé fagytam szét Csákvártól, meg Gárdonyban is bazi hideg volt, alig vártam a nadapi emelkedőt, hogy kimelegedhessek egy kicsit. Azt terveztem, hogy barnulok, de csak az uccsó 10 kilire sütött ki a  nap, úgyhogy ez nem jött össze. Bíztató viszont, hogy végig nagyon jól éreztem magam, egy percig nem jutott eszembe, hogy mikor lesz már vége. A nyereggel is kezdünk összebarátkozni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
05:51:47 132 02:40 22.51 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

sogyu képe

sogyu 3736 napja

Hat ez nem semmi!:)

tormanoja képe

tormanoja 3737 napja

Köszi srácok!

bucc képe

bucc 3739 napja

Hűha, nagyon szép menet! :)

jocccc képe

jocccc 3739 napja

amindenit, szép kör! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!