Edzésleírás
Én próbáltam...... meló után közlekedős futás Stadionoktól Deákig, Erával tali, rövid dumcsi, aztán vissza Stadionok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:00 | 11 | 06:38 | 9.04 | 0 | 88 | 178 | 158 |