Edzésleírás

Na szóval ez úgy volt, h pulzuskontrolosat akartam futni meló és doki közti holtidőben. 

Stadionoktól indultam, és bár meló után tökjó lett volna csak úgy szaladni, gondoltam h nem, ha PK, akkor PK... Viszont a legjobb szándék ellenére sem tudtam 155 alatt maradni. Ezért néha besokalltam, futottam ahogy gondoltam, aztán megjött a jobbik eszem, h na , de azért csináljuk. 

Kb tyúklépésben közlekedtem a ligetben a tó körül, és a ligetből kiérve, néztem rá csak az óra-órára, h basszus, eltotyogtam az időt, nekem már kb a villamoson kéne lennem... Szóval átkapcsoltam lendületesbe, és így mentem vissza stadionokig. 

 

Pulzuskontrolnak lőttek így gyakorlatilag, a tapasztaltaktól kérdezem, hogy lehet-e az h fáradtan alapból magasabb a pulzus? 

3 hozzászólás

necromedve 3750 napja

Fáradtan alapból magasabb, illetve könnyebben is szalad fel.

Rékucc 3750 napja

köszi! :D kíváncsi leszek a szombatira! :)

 

timoka14 3750 napja

az atlag 157 szerintem egyaltalan nem is rossz, foleg, hogy nem is vegig tötymörögtél :)