ezell futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:53:16Távolság
15 kmTempó
03:33 p/km (16.90 km/h)Edzésleírás
BSZM 4.nap. 3.szakasz. A combok fáradtak voltak, de mentem, ahogy tudtam mozgásszétesés nélkül. Az uccsó 3km-en már érezhető volt a szembe szél is, illetve a legvégén a terep feeling a parton. Steib Petit sajnos nem sikerült beérni, pedig közel voltam hozzá!:-)
Végül 1. helyezés lett a miénk. Jól haladtunk, de összehasonlítottuk a tavalyi eredményekkel (Gyuri, Laca, Levi csapat) és nem lettünk sokkal gyorsabbak, vagyis tavaly hárman nagyon jót mentek!
Minden célbaérkezőnek gratula! Külön Gratula a Sárvári Lányok párosnak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:16 | 15 | 03:33 | 16.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
running Laca 3750 napja
Gratulálok az első helyezéshez, a pályacsúcshoz, és a Te szuper futásaidhoz! Nagyon jó vagy!!! /azért 13"-el megdöntöttétek a pályacsúcsot, az nem olyan kevés!!!/
Gebregab 3752 napja
Jó edzés, grat! :)
betakbence 3753 napja
Gratula! Nagyon nagy időt mentetek!
Shrek 3753 napja
Gratulálok Dani! Remek eredmény, remek csapat!
galagyuri 3753 napja
Gratulálok Bajnok!! Nagyon erős csapat vagytok! Nem lesz könnyű ezt az időt bárkinek is megdönteni!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ezell 3749 napja
Köszönöm!