Edzésleírás
Megint hosszú kihagyás után... (De 1-2 hónapja megint krav maga edzésekre járok, igyekszem javítani a kondimon. Tervben van egy edzésterv is... Meglátjuk!) :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 5.2 | 11:32 | 5.20 | 0 | 0 | 0 | 0 |