Edzésleírás
Ma elég ramaty állapotban voltam, nem is emlékszem mindenre, amit úsztunk:
266m gyors,
4x400m gyors teki,
800m gyors teá,
...meg volt valami deszkás bohóckodás is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:00 | 4.08 | 22:04 | 2.72 | 0 | 0 | 0 |