tormanoja 61.87 km Bringázás 2014-03-08-n 10:00-kor

tormanoja bringázás

2014.03.08 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:44:33

Távolság

61.87 km

Tempó

02:40 p/km (22.56 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Tata-Kömlőd-Dad-Szákszend-Nagyigmánd-Kocs-Tata

Dadtól Nagyigmándig lefagyott a karom a szembeszéltől, viszont utána kárpótolt a napsütés hazafelé. Jobban esett, mint a múltheti, bár a tempó nem túl izmos az biztos.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:44:33	61.87	02:40	22.56	0	0	77	170	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

tormanoja 3765 napja

Köszi! :-)

jocccc 3768 napja

szép kör! :)

a tempót nem most kell figyelni, majd tavasz végén, na meg versenyeken!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.