Doki79 50 km Bringázás 2014-03-04-n 00:00-kor

Doki79 bringázás

2014.03.04 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

50 km

Tempó

02:00 p/km (30.00 km/h)

Edzésleírás

2. Nap 2. Edzés

Sajnos a délutáni edzést kinn nem tudtam megcsinálni, ezért maradt a göri. 3x2 perc Pint 4pp. A kétpercek kemények voltak, de nem volt sok. A többi az 135/min-es pulzuson nyomtam. A vegére kellemesen elfáradtam. Most jön a pihi :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:00	50	02:00	30.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

vinibike 3910 napja

Az is fontos, hogy mikor végezted az edzést, azt is nézem. Óra beállítása felül!!!

Hajrá Doki!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.