Edzésleírás
Margitsziget. 12kili normál futás, benne 2kili 2oszlop gyors-2 oszlop lassú.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:41:26 | 10 | 04:09 | 14.48 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
00:07:24 | 2 | 03:42 | 16.22 | 0 | 0 | 0 | 0 |