Edzésleírás
266m gyors/hát,
4x100m gyors lábgumi,
200m vegyes láb,
4x200m gyors bólya, lábgumi, teá,
200m vegyes láb,
4x400m gyors teki,
200m vegyes láb,
6x33m gyos sprint,
66m pkhát.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:29:00 | 3.89 | 22:53 | 2.62 | 0 | 0 | 0 |
Blue 3777 napja
Jómadár,mi vagy jóebihal? :)